Fitness: Ontdek uw mogelijkheden!

Op vlak van fitness heeft u bij Bodycomplex uit Humbeek de keuze uit vele mogelijkheden:

• Powerplate
• x-fit (circuittraining)
• Yoga
• Fitness trainingsprogramma
• Spinning
• Personal Coaching

Klik op een bovenstaande link van uw keuze voor meer info over elke fitnessonderdeel.

Fitness: Individueel trainingsprogramma op maat

Wie bij ons wil komen fitnessen, kan op basis van een eerste gesprek en een conditietest (steeds op afspraak)een individueel fitness-trainingsprogramma op maat krijgen. Dit is echter geen verplichting.

Heeft u specifieke medische klachten of komt u fitnessen om uwrevalidatie te bespoedigen?
Dan wordt uw fitness trainingsprogramma ook nog eens extra gecontroleerd door ervaren kinesitherapeuten. Iedereen traint dus bij ons op zijn eigen ritme, in functie van zijn eigen doelstellingen en zonder enig risico op letsel of een foute aanpak. (Vind meer info over het fitness trainingsprogramma)

Is uw persoonlijk fitness trainingsprogramma opgesteld? Dan kunt u tijdens onze openingsuren in alle rust komen fitnessen wanneer het u uitkomt.

U kunt echter ook kiezen voor een personal coach, die u tijdens het doorlopen van uw fitnesstraject persoonlijk begeleidt, zodat u er zeker van bent dat u alle oefeningen correct uitvoert (steeds op afspraak).

Fitness: Info reserveren en lidkaarten

Voor het trainen op de Powerplate en deelname aan de groepslessen spinning, yoga, x-fit en rugschool wordt u steeds gevraagd eerst even te reserveren. Dit kan online via de reservatieknop (enkel voor leden met een geldige lidkaart of beurtenkaart), aan de fitnessbalie of telefonisch tijdens onze openingsuren. Annuleren kan ook via deze weg, ten laatste dezelfde dag voor 16 u 's middags of online ten laatste 4 uur voor aanvang van de les*.

Fitnessen kan per beurt of met een 10- of 20-beurtenkaart en met een 1-maandabonnement, 3-maandabonnement, 6-maandabonnement of jaarabonnement. We hebben ook een combi-abonnement waarmee men kan gebruik maken van fitness, powerplate en groepslessen.

Indien u ons wil bereiken of een afspraak voor een initiatiegesprek wenst te maken, kan dit telefonisch. U bent natuurlijk ook altijd welkom voor een vrijblijvend bezoek.

SNS-pas:

De SNS-pas is een sportpas voor leerlingen van het secundair onderwijs waarmee je gedurende een bepaalde periode aansluitend aan de schooluren kan deelnemen aan verschillende sportactiviteiten. De pas is dus niet geldig tijdens het weekend of vakantieperiodes. Met een SNS-pas kan je sporten waar, wanneer, hoeveel en met wie je wil, met een beperking van 2x fitness per week. Een SNS-pas kost 35 euro voor 1 periode van 15 weken, voor twee periodes of 30 weken betaal je 55 euro.

Meer info vind je op www.sportnaschool.be of bij de turnleraar.

De SNS-pas is strikt persoonlijk.

Klik hier voor meer info over onze Clinic-OPS