Gezondheidscoach: Anja Pirey

Opgepaste afstand fit en gezond?!? Absoluut!

Je hebt last van:

• corona-kilootjes?
• moe of futloos gevoel?
• buikvet?
• eenzaamheid?
• zittend beroep?

Wij bieden je:

• gratis feel good- en lichaamsanalyse
• volledig maaltijdplan met eenvoudige en gezinsvriendelijke recepten
• persoonlijke begeleiding en community
• korte en langere workouts
• gratis bonussen
• een 21-dagen programma met een zeer eenvoudige en toffe leidraad.
• €100 korting

Een gezondheidscoach is iemand die optreedt als begeleider in het proces om een zo gezond mogelijk leven te leiden en te streven naar een betere levenskwaliteit.

In het woord ‘gezondheidscoach’ onderscheiden we twee woorden:

Gezondheid = zo gezond mogelijk leven
Coach = begeleider

Hoe werkt gezondheidscoaching bij Bodycomplex?

Bij Bodycomplex werken we vooral volgens de procedure van gedragsverandering: nieuw gedrag aanleren om gezonder te gaan leven en de levenskwaliteit te verhogen. Daarbij is de doelstelling geen drastische verandering van korte duur, wel streven we naar een langetermijneffect. Dit gebeurt tijdens een traject van verschillende fasen.

Wat houdt het gezondheidscoachingstraject precies in?

Bij het begeleid aanleren van een beter en gezonder levenspatroon, wordt er rekening gehouden met uw specifieke persoonlijkheid:

Wie bent u?
Wat is uw gezondheidsvraag?
Welk(e) doel(en) wenst u te bereiken?

Op basis van een kennismakingsgesprek wordt dan een actieplan uitgewerkt. Bij het uitvoeren hiervan wordt u begeleid en gemotiveerd door uw coach, die ook instaat voor een voortdurende evaluatie en bijsturing waar nodig.

Een gezondheidscoach: Voor wie?

Iedereen diie op de een of andere manier zijn levenskwaliteit wil verhogen, heeft baat bij een begeleiding van een gezondheidscoach. Bij Bodycomplex in Humbeek kunt u begeleiding krijgen van een gezondheidscoach voor:

• Gezonder leren eten, met als bijkomend positief gevolg afvallen
• Sportgerichte voedingsbegeleiding (ook in sportclubs) om de prestaties te verbeteren
• Rookstop
• Stresspreventie
• Bewegingseducatie
• Als aanvulling op de medische begeleiding van de specialist: het kwalitatief verbeteren van het dagelijkse leven
• Ondersteuning na langdurige ziekte, bij CVS of fibromyalgie ziekte
• Relaxatie: bv. ademhalingsoefeningen, Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage, …

Gezondheidscoach Anja Pirey

Gezondheidscoach bij Bodycomplex Anja Pirey volgde een 3-jarige opleiding gezondheidscoach in Leuven. Ik begeleid mensen naar een bewust gezond levenspatroon door een vernieuwing van de levensstijl in combinatie met beweging.

U kunt gezondheidscoach Anja Pirey contacteren via:
Gsm: 0477/53.37.61
E-mail: anja.pirey@bodycomplex.be

Indien u Bodycomplex uit Humbeek wil bereiken of een afspraak voor een initiatiegesprek wenst te maken, kan dit via onze contactpagina. U bent natuurlijk ook altijd welkom voor een vrijblijvend bezoek.

Zoekt u professionele begeleiding of hulp met fitness, kine of gezondheidscoaching?
Twijfel niet langer en contacteer ons!