Gezondheidscoach: Anja Pirey

Live your best life!

Wil je je levenswijze even onder de loep nemen, dan

wil ik je even vragen onze FEEL GOOD rondvraag in te vullen

via onderstaande link of bovenstaande qr-code.

De rondvraag duurt max. 2 minuutjes, maar kan je toekomst zoveel beter maken!"

https://www.feelgoodquiz.online/anja

Je antwoorden kunnen we dan samen met jou persoonlijken GRATISevalueren

en extra inzetten bij jouw opvolging indien je dat wenst.

We kunnen het ook gebruiken om een aangepast sportprogrammaop te stellen.

Als cadeautjekrijg je na het invullen automatisch een gratis e--book met 5 healthy gouden tips!

Dat wil je niet missen!

Hoe werkt gezondheidscoaching bij Bodycomplex?

Bij Bodycomplex werken we vooral volgens de procedure van gedragsverandering: nieuw gedrag aanleren om gezonder te gaan leven en de levenskwaliteit te verhogen. Daarbij is de doelstelling geen drastische verandering van korte duur, wel streven we naar een langetermijneffect. Dit gebeurt tijdens een traject van verschillende fasen.

Wat houdt het gezondheidscoachingstraject precies in?

Bij het begeleid aanleren van een beter en gezonder levenspatroon, wordt er rekening gehouden met uw specifieke persoonlijkheid:

Wat is je huidige situatie?
Wat zijn je frustraties en valkuilen?
Wat is je ideaalbeeld?

Op basis van een kennismakingsgesprek wordt dan een actieplan uitgewerkt. Bij het uitvoeren hiervan wordt u begeleid en gemotiveerd door uw coach, die ook instaat voor een voortdurende evaluatie en bijsturing waar nodig.

Een gezondheidscoach: Voor wie?

Iedereen die op de een of andere manier zijn levenskwaliteit wil verhogen, heeft baat bij een begeleiding van een gezondheidscoach. Bij Bodycomplex in Humbeek kunt u begeleiding krijgen van een gezondheidscoach voor:

• Op een gezonde manier blijvend afvallen zonder dieet
• Buikomtrek verminderen
• Lichaamssamenstelling verbeteren
• Suikerschommelingen regelen
• Gezonder leren eten, met als bijkomend positief gevolg afvallen
• Sportgerichte voedingsbegeleiding (ook in sportclubs) om de prestaties te verbeteren
• Oplossingen zoeken bij een zittend beroep
• Energielevel opkrikken
• Bewegingseducatie
• Een oplossing bieden voor isolement of eenzaamheid
• Verminderen va menopauzeklachten
• Als aanvulling op de medische begeleiding van de specialist: het kwalitatief verbeteren van het dagelijkse leven
• Ondersteuning na langdurige ziekte, bij CVS of fibromyalgie ziekte
• Relaxatie: bv. ademhalingsoefeningen, Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage, …

Gezondheidscoach Anja Pirey

Gezondheidscoach bij Bodycomplex Anja Pirey volgde een 3-jarige opleiding gezondheidscoach in Leuven. Ze begeleidt mensen naar een bewust gezond levenspatroon door een vernieuwing van de levensstijl in combinatie met beweging.

U kunt gezondheidscoach Anja Pirey contacteren via:
Gsm: 0477/53.37.61
E-mail: anja.pirey@bodycomplex.be

Indien u Bodycomplexuit Humbeek wil bereiken of een afspraak voor een initiatiegesprek wenst te maken, kan dit via onze contactpagina. U bent natuurlijk ook altijd welkom voor een vrijblijvend bezoek.

Zoekt u professionele begeleiding of hulp met fitness, kine ofgezondheidscoaching?
Twijfel niet langer en contacteer ons!