Online lessen

Hoe werkt het?

Je kan via Zoom.us een account creëren, maar dit is niet verplicht.

Met de link die je zal ontvangen van ons kom je rechtstreeks in de sessie terecht.

Dan nog even de voorgestelde stappen volgen waaronder headset, videophone instellen, enz. Het zal zichzelf uitwijzen.

Het voordeel van wel op voorhand een account aanmaken via Zoom is dat je reeds je headset- en video-instellingen op voorhand kan regelen, zodat je direct klaar bent voor de sessie en geen tijd verliest op het moment zelf.

De link ontvangen jullie op voorhand via whatsapp/mail/sms. De gemakkelijkste manier om de les te volgen is via je pc of laptop, maar dit kan ook via tablet of smartphone

Welke lessen:

Al onze groepslessen zoals yoga, pilates, total body workout en spinning (1u), maar ook personal training, rugschool en fitness-workouts (30 minuten).

De updates van lesjes en tijdstippen kunnen jullie vinden op onze website, facebook of instagram.

Wie een lidnummer en beurtenkaart heeft kan deze ook terugvinden op onze website → online reserveren. Langs deze weg kan je ook inschrijven en annuleren

Wanneer:

• Yogalates: maandag 20u
• Yoga: donderdag 20u
• Total Body Workout: donderdag 19u
• Spinning: woensdag 19u en 20u
• Fitness/corestability: zondag 10u30
• Rugschool: op afspraak, contacteer ons

 Al deze lesjes kunnen ook ter plaatse meegevolgd worden in onze speciale buitenruimte in groepjes van max. 3 personen. Wil je aansluiten bij een groepje of heb je reeds een groepje van 3? Contacteer ons!

Inschrijving:

• Reeds lid? Via www.bodycomplex.be -> online reserveren. Je reserveert met je lidnummer of e-mailadres en paswoord. Er wordt een beurtje aangerekend van je beurtenkaart.
• Reeds lid en zijn al je beurtjes reeds opgebruikt? Stuur ons een mailtje via anja.pirey@bodycomplex.be. Je ontvangt van ons de uitnodiging om te betalen. Na het ontvangen van je betaling brengen wij je nieuwe beurtenkaart in orde en kan je weer inschrijven via de website.
• Nog geen lid of zijn al je beurtjes reeds opgebruikt? Stuur ons een mailtje via anja.pirey@bodycomplex.be. Je ontvangt van ons de uitnodiging om te betalen. Na het ontvangen van je betaling krijg je je lidnummer waarmee je online een paswoord kan aanvragen en kan inschrijven via de website.

• Om organisatorische redenen is het niet mogelijk om telefonisch of per e-mail in te schrijven via ons.

Inschrijven kan via de website reeds 2 weken op voorhand tot 17u dezelfde dag van de online les.

Annuleren kan via de reserveerbuttom op de website tot 2u voor de online les.

 Klik hier om naar "online reserveren" te gaan.

Materiaal:

Indien jullie materiaal nodig hebben, kunnen jullie dit kopen/huren bij ons (gewichtjes, elastieken, matjes,…), maar er zijn ook veel huis-tuin-keukenmiddeltjes die kunnen gebruikt worden (je eigen lichaamsgewicht, bal, flesjes water, pakjes suiker, de trap,…).

Voor spinning kunnen jullie je eigen spinningfiets ,een fiets op rollen of een hometrainer gebruiken of bij ons een spinningfiets huren aan een democratische prijs (€18/week, min. 4 weken).

Prijs:

• Lesjes van 1/2u (fitness, rugschool, corestability,…): fitnessbeurtenkaart

• Lesjes van 1u (groepslessen): groepslessenbeurtenkaart

Wens je graag een gratis proeflesje? Laat het ons weten!

Vragen of opmerkingen?

Contacteer ons! Stuur ons gerust een mailtje of berichtje of geef een belletje.

Een dikke dankjewel aan allen die deze moeilijke periode samen met ons willen overbruggen en er mee voor zullen zorgen dat we na de lockdown weer een mooie toekomst tegemoet gaan!